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Aiglun cyclo 04
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Aiglun cyclo 04
10 avril 2015

Descriptions parcours et comptes rendus sorties du 1er semestre 2015 (Calendrier)

Passez le curseur de votre souris sur le calendrier ci dessous et cliquez sur le point rouge ou bleu du jour qui vous intéresse. Point rouge = description Point bleu =compte rendu Vous trouverez la liste habituelle dans les catégories: "Programme des...
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7 septembre 2015

Programmes sorties automne 2015 (le samedi à 13h30)

Programme sorties cyclo automne 2015 Départ 13h30 Date Kms Parcours openrunner bibi04 S. 12 sept. 65 Le Chaffaut – Mezel – La Begude – Brunet – St Julien d'Asse – Mezel 4449830 S. 19 sept. 70 Le Chaffaut – Malijai – l'Escale – Volonne – Entrepierre –...
7 mai 2015

Le topo maso du mercredi 6 mai 2015 en images

Le topo maso du mercredi 6 mai 2015 en images
Au programme: Espinouse-La Begude-Mezel-Norante-Corobin-Digne-Pas de Bonnet-Thoard-Fontbelle- Entrepierres-Volonne-Chaffaut
11 mai 2015

Dimanche 17 mai à 08h00 ou/et samedi 16 à 13h30: 100Km Mezel–Telle–Valensole–Riez-Roumoules-Puimoisson–La Begude–Espinouse

Dimanche 17 mai à 08h00 ou/et samedi 16 à 13h30: 100Km Mezel–Telle–Valensole–Riez-Roumoules-Puimoisson–La Begude–Espinouse
Rdv à 13h30 le samedi. Attention départ à 8h le dimanche.
26 mars 2020

Gardez la forme et restez chez vous

Coucou à tous.

J'espère que vous allez bien.

Pour conserver un brin de forme et ne pas prendre trop de kilos voilà un petit

programme pour avoir une musculature de rêve appropriée à la pratique du vélo.

J'ai rajouté quelques précisions.

Prenez soin de vous.

A bientôt.

 

 

planche_entrainement_cyclisme

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31 mai 2017

Fredo, Jean pierre et Gérard en Italie à l'assaut du Stelvio

Fredo, Jean pierre et Gérard en Italie à l'assaut du Stelvio
Cliquez sur les images pour les agrandir. Col du Stelvio et ses 48 virages en épingle numérotés de 48 à 1 de bas en haut pour la montée coté Prato dans la vallée de l'Adige. La plus haute arrivée du Giro, le tour d'Italie. Alt:2760 m. 24 kms et 1800 m...
8 juin 2015

Critérium du Dauphiné le 11 juin 2015 à Digne

Critérium du Dauphiné le 11 juin 2015 à Digne
Etape du critérium du Dauphiné au départ de Digne le 11 juin. Après une arrivée à Sisteron le 10 juin, le départ de l'étape suivante sera donné le lendemain à Digne pour un parcours identique à l'étape du tour du 22 juillet entre Digne et Pra Loup. Pour...
2 mai 2015

Vendredi 8 mai à 12h30 : 106Km Départ de Peipin-Les Ommergues-Revest du Bion-Banon-St Etienne-Mallefougasse -Peipin

Vendredi 8 mai à 12h30 : 106Km Départ de Peipin-Les Ommergues-Revest du Bion-Banon-St Etienne-Mallefougasse -Peipin
RDV à 12h30
3 mai 2015

Dimanche 10 mai à 8h30: 80Km Tour d'Oraison (Malijai-Les Mées-Oraison-La bégude-Mezel)

Dimanche 10 mai à 8h30: 80Km Tour d'Oraison (Malijai-Les Mées-Oraison-La bégude-Mezel)
RDV 8h30
11 mai 2015

Sortie du 10 mai 2015: 'Etape du tour' d'Oraison

Sortie du 10 mai 2015: 'Etape du tour' d'Oraison
Après la sortie annulée du jeudi 8 mai pour mauvaise météo, 4 participants sur le tour d'Oraison, Patrice, Marc, Serge et Armel. Bouclé à 27 de moyenne dans la fraîcheur matinale sous un beau soleil et un vent favorable jusqu'à Oraison.
29 mai 2015

Modif Parcours et heure Dimanche 31 mai 8h30: ? Km Espinouse-Brunet-Telle-Col de l'Orme–Pas de bonnet-Thoard

 Modif Parcours et heure Dimanche 31 mai 8h30: ? Km Espinouse-Brunet-Telle-Col de l'Orme–Pas de bonnet-Thoard
Attention départ à 8h30 au lieu de 7h30 Modification du parcours: Le passage par Puimichel et Entrevennes est supprimé à cause des gravillons est remplacé par le col d'Espinouse.
8 juin 2015

Samedi 13 juin 12h30: Départ Châteauneuf de Chabre – Méouge - Sederon -Col de Perty-Col St Jean et Araud.

Samedi 13 juin 12h30: Départ Châteauneuf de Chabre –  Méouge - Sederon -Col de Perty-Col St Jean et Araud.
Rdv à 12h30 pour covoiturage afin de rejoindre Châteauneuf de Chabre. Si orageux sortie le dimanche matin à 8h avec parcours à déterminer sur place.
30 juin 2015

Mardi 23 juin 2015: Les 3 bosses des 2 masos

Mardi 23 juin 2015: Les 3 bosses des 2 masos
Petite sortie pour grimpeurs pour Armel et Serge le 23 juin: depuis Jausiers - col de Vars- Guillestre- col d'Izoard, demi tour et retour par le col de Vars. 142Kms +3400m. "Que Vars fut dur au retour!"
7 septembre 2015

Samedi 3 octobre La Maximoise ou sortie libre à 13h30

Samedi 3 octobre La Maximoise ou sortie libre à 13h30
La Maximoise c'est par là
8 juillet 2018

Escapade en Ubaye; Armel et Gérard

Escapade en Ubaye; Armel et Gérard
Barcelonnette-Col d'Allos-La Foux d'Allos A-R
22 avril 2020

Humour noir pour temps gris

covid

la suite avec le lien ci-dessous:

humour1

prenez soin de vous!

A très bientôt j'espère.

22 avril 2020

La chanson du jour

 

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coucou.

la chanson du jour.

Portez vous bien.

 

 

21 juillet 2015

Pour juillet et août pas de programme des sorties: RDV le dimanche matin à 8h sur la place d'Aiglun

Pour juillet et août pas de programme des sorties: RDV le dimanche matin à 8h sur la place d'Aiglun
Juillet et Août: RDV à 8h le dimanche matin sur la place. Bonnes vacances !!
8 mars 2015

Parcours du samedi 14 mars 2015: 70kms Le Chaffaut – Malijai – l'Escale – Volonne – Entrepierres – et retour

Parcours du samedi 14 mars 2015: 70kms Le Chaffaut – Malijai – l'Escale – Volonne – Entrepierres – et retour
Entrepierres
20 février 2015

Samedi 28 mars: 80kms- Le Chaffaut – Malijai – Puimichel – Entrevenne – Bras d'Asse – Espinouse

Samedi 28 mars: 80kms- Le Chaffaut – Malijai – Puimichel – Entrevenne – Bras d'Asse – Espinouse
Village de Puimichel
8 mars 2015

Pour suivre la semaine de stage de Philippe à collobrières regarder les commentaires en bas de cette page

Pour suivre la semaine de stage de Philippe à collobrières regarder les commentaires en bas de cette page
Philippe nous fera un petit topo journalier sur son stage à Collobrières. Pour le suivre, regardez les commentaires en bas de cette page. N' hésitez pas à lui répondre. 'En bas de son commentaire cliquez sur répondre'
19 avril 2015

samedi 25 avril 2015: Le Chaffaut – Digne – Col du Corobin – Entrages – Digne – Col du Pas de Bonnet

samedi 25 avril 2015: Le Chaffaut – Digne – Col du Corobin – Entrages – Digne – Col du Pas de Bonnet
RDV à 13h30 sur la place comme d'habitude
25 avril 2015

Vendredi 1er mai: Départ de St André les Alpes – St Julien - annot – La Colle St Michel – Thorame – St André

Vendredi 1er mai: Départ de St André les Alpes – St Julien - annot – La Colle St Michel – Thorame – St André
Attention rdv à Aiglun à 12h30 avec voitures et porte vélos pour covoiturage vers de St André les Alpes
30 avril 2015

Mauvaise météo pour vendredi et dimanche.Rdv samedi 2 mai à 13h30.

Mauvaise météo pour vendredi et dimanche.Rdv samedi 2 mai à 13h30.
La météo s'annonce mauvaise pour le vendredi 1er mai et le dimanche 3 mai. Nous pourrions faire la sortie prévu le dimanche 3, le samedi 2 mai à 13h30. Pour les volontaires rdv samedi pour le tour du Labouret.
2 mai 2015

Météo correcte pour dimanche 3 mai: RDV 08h30

Météo correcte pour dimanche 3 mai: RDV 08h30
Les prévisions météo sont meilleures que prévu pour ce dimanche 3 mai. Pour ceux qui n'ont pas pu venir le samedi ou ceux qui veulent redoubler, RDV à 8h30 pour faire le parcours (Labouret) prévu initialement ou un autre à déterminer sur place.
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