mars - Aiglun cyclo 04

26 mars 2020

Gardez la forme et restez chez vous

Coucou à tous.

J'espère que vous allez bien.

Pour conserver un brin de forme et ne pas prendre trop de kilos voilà un petit

programme pour avoir une musculature de rêve appropriée à la pratique du vélo.

J'ai rajouté quelques précisions.

Prenez soin de vous.

A bientôt.

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Tags: mars, 2020, covid, gardez la forme

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19 mars 2017

Changement de programme pour la 3ème sortie du 18 mars en raison du mistral.

Initialement prévu Entrepièrre a/r, nous avons modifié le parcours par Barles a/r à cause du mistral. Armel, Frédo, Gérard, Jean Claude, patrice et Philippe étaient présents pour cette troisième étape. Rien à signaler de particulier si ce n'est le "traditionnel"...

Posté par aigluncyclo à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sorties, compte rendu, mars, 2017

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12 mars 2017

Compte rendu deuxième sortie du 11 mars 2017

Beau temps et température idéale pour les quatre mallemoissonais sur un parcours de 75km légèrement modifié entre La Bégude et Brunet. Petit ""raccourci"'' de 10km par le poteau de Telles et Grand Logisson pour rejoindre Brunet. Une moyenne honorable...

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Tags: sorties, compte rendu, mars, 2017

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1 mars 2017

Changement de date de la première sortie car mauvaise météo

La première sortie de la saison prévue le samedi 4 mars s'effectuera (pour ceux qui le peuvent!!) le vendredi 3 mars à 13h30 car la météo de samedi est très mauvaise. RDV habituel sur la place d'Aiglun. Si toutefois il fait beau samedi RDV pour ceux qui...

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Tags: sorties, mars, 2017

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1 avril 2016

Star mel: Le retour. Espinouse-Brunet-Grd Logisson-Telles-Mezel. Mardi 29 mars 2016

Parcours musclé pour le convalescent. Encore quelques douleurs mais ça va mieux.

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Tags: mars, semaine, comptes rendues, 2016

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29 mars 2016

Samedi 2 avril modification de la sortie. Rdv 13h30 comme d'habitude.

Un peu tard pour organiser un départ de Forcalquier ce samedi. Donc rdv sur la place à 13h30 où nous déciderons d'un circuit en fonction des participants. Bonne semaine.

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Tags: sorties, mars, 2016, modification

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23 mars 2016

1er compte rendu de sortie de 2016: A une semaine de Pâques, cinq cloches à Barles.

Le club des cinq à Barles pour un aller retour par le Chaffaut. Véritable reprise de l'activité du club en ce doux et ensoleillé samedi 19 mars. Jean Claude a remonté la 'pente' et a retrouvé la motivation et la forme en reprenant sa place dans le groupe....

Posté par aigluncyclo à 08:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sorties, mars, comptes rendus, 2016

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23 mars 2015

Gros plan sur la sortie du samedi 21 mars 2015

Les samedis se suivent et se ressemblent mais aujourd'hui c'était tout de même moins pire que la semaine dernière. Donc une petite sortie car la météo incertaine nous a contraint à changer l'itinéraire. Nous avons décidé de faire un simple aller-retour...

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Tags: 2015, sorties, compte rendu, mars, samedi

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20 mars 2015

Sortie de mercredi 18 mars 2015

-------------Valensole-------------------------------- ----------------Roumoules---------------------------- ------Puimoisson-------- ----------------------------Poteau de Telle--------------------------------------- Beau temps frais pour cette balade...

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Tags: 2015, sorties, mars, semaine

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17 mars 2015

Sorties le samedi et/ou le dimanche

A partir du 3 mai les sorties hebdomadaires auront lieu le dimanche. Les distances, progressives au cours de la saison, atteignent la centaine de Km au mois de mai avec une augmentation des difficultés. Le constat effectué ces dernières années sur les...

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Tags: 2015, sorties, mars, départ, rendez vous

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14 mars 2015

Coup de parapluie sur la 3 ème sortie du 14 mars 2015

La météo a eu raison de cette 3 ème sortie. Afin d'atténuer regrets et frustrations voilà ci-dessous le décor, en levant la tête du guidon bien sur, si nous étions sortis. Photos prises cet après midi en allant à Sisteron (En voiture !!). Rappel: Toutes...

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Tags: 2015, parcours, sorties, mars, comptes rendus

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12 mars 2015

Au menu de ce jeudi 12 mars 2015

JC en plein effort La montée de Champtercier La fontaine de Champtercier La sortie de ce jeudi 12 mars 2015: Chaffaut,La Robine,Digne,Pas de Bonnet, Thoard,vallée des Duyes avec JC, JJ,Armel,Serge, Gérard. Doux et ensoleillé à l'aller, frais et nuageux...

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Tags: 2015, parcours, mars, comptes rendus, semaine

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12 mars 2015

Clues de Barles.Tour du lac de Sainte Croix à partir d'Estoublon via Montpezat et Montagnac

Moustiers Ste Marie Bauduen vers Montpezat Montagnac Clues de Barles Mardi 10 mars 2015. Deux groupes pour cette sortie en semaine. Jean Claude et Jean Jacques dans les clues de Barles avec beaucoup de vent sur le retour. Armel, Serge et Gérard autour...

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Tags: 2015, mars, lac de sainte croix

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8 mars 2015

Pour suivre la semaine de stage de Philippe à collobrières regarder les commentaires en bas de cette page

Philippe nous fera un petit topo journalier sur son stage à Collobrières. Pour le suivre, regardez les commentaires en bas de cette page. N' hésitez pas à lui répondre. 'En bas de son commentaire cliquez sur répondre'

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Tags: mars, Collobrières, Philippe, col des fourches

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8 mars 2015

Clin d'oeil sur la 2 ème sortie du 7 mars 2015

Vallée de l'Asse Les poids lourds Col d'espinouse Photos plus grandes cliquez dessus *************Prochaine sortie le 14 mars à 13h30**************** Le ciel: voilé jusqu'à Brunet puis soleil radieux pour le retour. Température douce d'une quinzaine de...

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Tags: 2015, sorties, compte rendu, mars

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