Aiglun cyclo 04


Casse pattes entre sauges et lavandes avec Armel,Philippe et Gérard

20180620_102556La Bégude, Telles, Puimoisson, Moustier St Marie, Côte de Ste Croix, Ste Croix,

Montagnac, Riez, Bégude, Espinouse.

1500 m de dénivelé +,113 Kms.

Superbe mais exigeant avec quelques côtes très pentues (15% pour Ste Croix

et quelques unes entre 11 et 13%.

Belle journée.

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Cols réservés dans le 05 et le 04 pour 2018

cols reservés 2018Les cols réservés en général entre

9h et midi.

Une ascension et une descente en

toute tranquillité sans motos ni autos.

 

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Parcours weekend dans le Trièves (Clelles)

Mont-AiguilleVoilà la proposition de parcours pour notre week-end à Clelles dans le Trièves.

Samedi: 104 km et 2200 m de dénivelé.

Dimanche: 82 km et 1790 m de dénivelé.

Pour visualiser le tracé dans openrunner cliquez dans le rond grisé en haut à droite de la carte.

Il y a quelques kms pratiquement incontournables sur la route nationale.

Merci de donner vos avis et remarques.

 

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Compte rendu AG du 30 janvier 2018

DocFile (3)

cr20182

cr20183

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PROGRAMME sorties 1er semestre 2017

 montagne de lure

            Pogramme sorties cyclo 1er semestre 2017                                                n°  openrunner

S 04 mars : 50kms :Le Chaffaut – Digne – Clos de Jaline – Col de l'Orme – St Jurson                         4424081

S. 11mars : 65kms :Le Chaffaut – Mezel – La Begude – Brunet – St Julien d'Asse – Mezel                 4449830

S. 18 mars :70kms :Le Chaffaut – Malijai – l'Escale – Volonne – Entrepierre – et retour                      4444072

S. 25 mars :78kms :Le Chaffaut – Mezel – La Begude – poteau de Telle - Brunet – et retour               4424156

S 01 avril :  80kms :Le Chaffaut – Malijai – Puimichel – Entrevenne – Bras d'Asse – Espinouse         4425092

S 08 avril :  82kms :Le Chaffaut – Espinouse – Mezel - Digne –  Col de l'Orme –  Pas de Bonnet       4444314

S 15 avril : 89kms : Le Chaffaut – Malijai –  Mallefou. – St Etienne – Fontienne – Lurs – Malijai      4427930

S17 avril : 89kms :  Dpt Bras d'asse - Moustiers - Bauduen - Montagnac - Riez - Bras d'asse              4423542

S 22 avril :87kms :  Le Chaffaut – Digne – Col du Corobin – Entrages – Digne –  Pas de Bonnet       4431801

S 29 avril :74kms :  Dpt  St André  – St Julien - annot – La Colle St Michel – Thorame – St André    4427890

L 01 mai : 93kms :  Le Chaffaut – Digne – Barles– Col du Labouret – et retour                                   4431801

D 07 mai :106kms : Dpt Peipin- Les Ommergues- Revest du B- Banon- St Etienne– Mallef.- Peipin 4445522

D 14 mai : 80kms :  Tour d'Oraison                                                                                                        4445575

D 21 mai : 100kms :LA JARLANDINE à Château Arnoux St Auban                                                   4446396

J 25 mai : 100kms : Mezel –Telle–Valensole– Riez– Roumou - Puimois – La Bégude – Espinouse     4428471

D 28 mai :120kms : Puimichel – Entrevenne – Brunet – Telle - Col de l'Orme – Pas de bonnet           4444433

D 04 juin : 108kms :Barles - Seynes - Col du Fanget - et retour                                                             4429929

D 11 juin : 121kms :W.E. à Annecy                                                                                                                

D 18 juin : 120kms :Malijai – Volonne- Mont. De Lure– St Etienne - Cruis– Peyruis - Le Chaffaut     4428565

D 25 juin :  83kms : Dpt Seyne les Alpes – St Jean – Pontis – La bréole – Col des Fillys – Seyne        4429140

D 06 aout : 124kms :Départ de Barcelonnette - Circuits des 3 cols: 124kms  +3300m

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12 juin 2018

Tour du Lubéron samedi 9 juin 2018

La météo de samedi s'annonce plutôt bonne. Marcel a proposé un parcours au départ de Reillanne ou de Cereste. Je vous propose de partir de Céreste (75km). Si nous arrivons à Céreste  vers 8h15 pour un départ à 8h30 nous pourrions être de retour vers 13h (Moyenne à tenir: 17km/h) et si vous êtes d'accord, manger au resto à Céreste avant de rentrer. Qu'en pensez-vous. On se rappelle pour les modalités de transports. Ci dessous le parcours  
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03 juin 2018

Les J.O 2018: Médailles et résumé le 24 février

      Dimanche 11/02 ,à 19 ans, Perrine Laffont a décroché la médaille d'or olympique en ski de bosses.            C'est la première médaille de la délégation française dans ces J.O de Pyeongchang. Lundi: Biathlon poursuite femmes  Anaïs Bescond décroche le bronze.           Biathlon poursuite hommes c'est l'or pour Martin Fourcade qui égale Jean Claude Killy          ... [Lire la suite]
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22 février 2018

Petit rappel. Des douleurs sur le vélo ?? Si c'était un problème de réglage !! Voilà quelques pistes.

  Si au bout de quelques kilomètres vous ressentez des douleurs qui ne sont pas la cause de problèmes physiques ou de santé c'est peut être un problème de position et donc de réglage de votre vélo. Voilà quelques possibilités de solutions à vos problèmes. Infos glanées ça et là sur internet et sur des magazines. Sur la photo ci dessous passez votre souris sur la zone douloureuse. Merci à notre mannequin Jean Claude.  
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06 février 2018

AG et galette des rois mardi 30 janvier à 20h30

‌Bonjour à tous, Je vous invite à l'assemblée générale de la section Cyclo-VTT de l'USCA, suivie de la traditionnelle galette des rois, qui se déroulera le Mardi 30 janvier 2018, à partir de 20h30 salle des Romarins à Aiglun. Comptant sur votre présence,Amitiés Le secrétaire de la section, Philippe POULEAU  
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20 janvier 2018

Album photos 2017

Quelques photos des sorties 2017 sur le lien ci dessous http://aigluncyclo.canalblog.com/albums/album_2017/index.html ou dans le menu des albums.
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29 décembre 2017

Meilleurs voeux de santé, de joie et de bonheur à tous

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14 juin 2017

Programme des cols réservés aux cyclistes 2017

      Juin : Mercredi 14/06 : Col d’Izoard – 11h à 14h  Dim 25/06 : Montée du Pré de Madame Carle - 9h à 12h Mercredi  28/06 :Col du Granon – 8h à 10h Jeudi 29/06 : Col du Galibier – 8h à 11h  Vendredi 30/06 : Col d’Izoard – 8h à 10h  Juillet :  Lundi 10/07 : Col de Vars - 9h à 12h Mardi 11/07 : Montée de Puy St Vincent - 9h à 12h  Mercredi 12/07 : Montée de Risoul - 9h à 12h Lundi 17/07 : Montée de Lure - 8h à 12h Lundi 17/07 : Col d'Allos - 8h à 11h Lundi 24/07 : Montée... [Lire la suite]
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12 juin 2017

Weekend à Annecy. Quelques photos

Les premières photos de notre week-end à Annecy. D'autres viendront par la suite. Paysages somptueux, temps magnifique, profils des circuits très 'montagnards', bonne table, tel a été le cocktail de ce séjour. Une belle sortie conviviale, comme à son habitude, entre amis. Merci mesdames!! Pour votre bonne humeur. Toujours aussi efficaces et intentionnées !! Nous sommes tout de même tous très peinés que Jean Claude n'ai pas pu profiter pleinement de cette belle escapade. Nous espérons qu'il va rapidement retrouver sa forme... [Lire la suite]
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07 juin 2017

Modification du programme des réjouissances pour notre séjour à Annecy du 9 au 11 juin 2017

Vous trouverez ci dessous différents liens concernant notre weekend à Annecy ainsi que le tracé des deux parcours du samedi et du dimanche. Nous sommes en montagne donc forcément il y aura des côtes. Nous avons revu les parcours à la baisse tant au niveau dénivelés que distances afin qu'ils soient compatibles avec l'autonomie du vélo de Philippe et aux capacités de chacun. Bien sur la 'voiture balai' avec porte-vélo sera là pour aider à franchir les passages les plus difficiles pour certains d'entre nous afin de rester en... [Lire la suite]
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